Knúið áfram af þáttum eins og heilsu og sjálfbærni, hefur jurtabundið fæði- orðið sífellt vinsælli og ýtt undir eftirspurn eftir plöntu-próteini. Fjölbreytt úrval af plöntupróteindufti hefur komið fram og ertaprótein er einn af þeim.
1. Hvað er Pea Protein Powder?
Sem nýstárleg önnur próteinvara er ertupróteinduft mikið-próteinhráefni einangrað úr ertum (Pisum sativum), sem er almennt flokkað í tvær tegundir: ertapróteineinangrun og ertapróteinþykkni. Ólíkt ertumjöli hefur mest af trefjum og sterkju verið fjarlægt.
Ertu prótein einangrað:Prótein í duftformi sem inniheldur aðeins ertuprótein og amínósýrur án annarra innihaldsefna.
Ertapróteinþykkni:Það hefur lægra próteininnihald en inniheldur viðbótarkolvetni samhliða próteini, eða blöndu af kolvetnum og fitu.
2. Ávinningur af Pea Protein Powder
- Há-gæðiProteinSokkar:Ertuprótein inniheldur allar níu nauðsynlegu amínósýrurnar sem mannslíkaminn getur ekki myndað sjálfur og verður að fá úr mat, með aðeins tiltölulega lágt metíónín innihald. Það er líka frábær uppspretta greinóttra-amínósýra.
- Ríkur íIron:Hver skammtur inniheldur um það bil 5-7,5 mg af járni, sem er um það bil 28%-42% af ráðlögðum dagskammti (RDI) fyrir konur á tíðahvörf.
- AuðveldlegaDmeltanlegt:Ertuprótein er mildt fyrir magann og auðvelt að melta það og veldur ekki óþægindum eins auðveldlega og-fituríkar kjötvörur.
- Vegan-Fvingjarnlegur:Ertuprótein er glúten-frítt og mjólkurfrítt- og inniheldur ekki neina af efstu átta algengustu fæðuofnæmisvökum - jarðhnetum, trjáhnetum, eggjum, fiski, skelfiski, kúamjólk, hveiti og soja.
3. Hvar á að kaupa ertu próteinduft?
Hefur þú áhuga á að prófa ertapróteinduft en er ekki viss um hvar á að kaupa það?
Wuhan Health Dreamer úrvalsvalið þitt og útvegar ekki aðeins hágæða ertaprótínduft heldur einnig lífrænt ertaprótínduft.