Á undanförnum árum, með stöðugri könnun vísindamanna, hefur komið í ljós að verulegur munur er á samsetningu þarmaflóru milli sjúklinga með þunglyndi og heilbrigðra einstaklinga. Náið samband tilfinningalegrar heilsu og þarmaflóru hefur einnig leitt til nýrra byltinga í þróun og markaðsnotkun tengdum heilsufæði.
Þarmaflóra hefur mikil áhrif á tilvik og þróun þunglyndis. Það getur stjórnað starfsemi taugakerfisins og jafnvel eðlilegt starf heilans er óaðskiljanlegt frá því. Óeðlileg eða vantandi flóra getur kallað fram fjölda líkamlegra og tilfinningalegra vandamála.
Þarmaflóra: „Lykilspilari“ í að stjórna taugakerfinu
Þarmaflóra er ekki bara hjálp við meltingu heldur einnig djúpt þátt í stjórnun taugakerfisins.
Það getur haft áhrif á kjarnatengi taugakerfisins, svo sem vöxt taugafrumna, getu tauga til að senda boð, taugaboðefnin sem stjórna skapi í heilanum, svo og þróun tauga og bólguviðbragða.
Þegar flóran er óeðlileg getur hún ekki aðeins valdið þunglyndi heldur einnig tengst taugasjúkdómum eins og einhverfu og Parkinsonsveiki.
Vantar þarmaflóra kallar fram keðju vandamála
Ef það eru engin probiotics í þörmum yfirleitt, mun líkaminn hafa röð alvarlegra vandamála, sem aftur hafa áhrif á skap og hegðun.
Á lífeðlisfræðilegu stigi getur það leitt til viðkvæmrar verndarþröskuldar í heila, hnignunar á ónæmisvirkni örvera, aukningar á hlífðarlagi tauga og ofvirkni-heiladinguls-nýrnahettuáss (innkirtlaásinn sem stjórnar streitu).
Á tilfinninga- og hegðunarstigi getur það leitt til ójafnvægis efna í heilanum, sem veldur því að fólk kvíðir og vill ekki umgangast aðra.
Probiotics táknuð meðLactobacillus paracaseieru að verða ný von um skapstjórnun. Rannsóknir hafa leitt í ljós að þessi tegund af stofni getur sérstaklega aukið gnægð þarmaflórunnar sem framleiðir stuttar-fitusýrur. Annars vegar eykur það virkni þarmahindrana með smjörsýru og dregur úr innkomu skaðlegra bakteríuumbrotsefna í heilann; á hinn bóginn stuðlar það að umbreytingu tryptófans í serótónín, sem bætir skap frá upprunanum.
Þarmaflóran er alls ekki viðhorfandi í skapi, heldur-framleiðandi-á bak við tjöldin sem stjórnar skapi. Breyting á sjónarhorni frá heila til þörmanna hefur gefið skapheilbrigðisstjórnun sértækari áherslu. Kannski er verndun örvistfræðilegs jafnvægis örveru í þörmum lykillinn að því að leysa vandamál tilfinningalegra vandamála.