Helstu innihaldsefni probiotic solid drykkja eru probiotics. Sem stendur hafa rannsóknir komist að því að probiotics hafa mörg góð áhrif. Til dæmis getur það stuðlað að frásog næringarefna og getur tekið þátt í meltingu næringarefna í þörmum ásamt nokkrum meltingarensímum í líkamanum. , stuðla að seytingu meltingarensíma og geta stuðlað að frásog næringarefna með yfirborði villi í smáþörmum. Probiotics hafa einnig áhrif á að bæta friðhelgi. Það getur örvað seytingu IgA, sem er gott ónæmisefni fyrir þörmum og getur verndað heilsu líkamans.
Á sama tíma er það mikilvægasta að það getur viðhaldið venjulegri flóru þörmum. Í þörmum flóru, til dæmis, geta sýklalyf eða nokkrar sýkingar leitt til ójafnvægis í gróður, kviðverkjum, niðurgangi og probiotics í þörmum flóru. Þessi þáttur getur mótmælt skaðlegum bakteríum og stuðlað að vexti gagnlegra baktería, sem gegnir mjög mikilvægu hlutverki við að viðhalda eðlilegu umhverfi. Probiotics hafa þau áhrif að verndun slímhúðar í þörmum, þannig að í sumum sérstökum tilvikum, svo sem blóðþurrðarsjúkdómi sem er flókinn af sýkingu, getur það einnig spilað mjög gott hlutverk. Almennt fær hlutverk probiotics meiri og meiri athygli, en það er rétt að taka fram að það ætti að nota vísindalega, ekki allir eru gagnlegir, vegna þess að sumir telja að of mikil notkun geti verið mótvægisleg.